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復習：找最能漲分學科突擊

離高考還剩20天左右的時間，各學校高三學年基本已進入自由復習階段，老師在課堂上講得越來越少，除了對剛考的試卷進行一些評講之外，大部分時間都留給學生自由復習。

在這僅有的二十天時間里，全面復習來不及了，只有重點突破。每個人要仔細分析自己的各科的學習水平，尋找最有可能提高分數的學科多下工夫。

例如，平時學得特別好的學科，這時要再提高分數可能難度大，那些平時總是不及格的科目想要最后把它突擊及格，難度也很大。而平時成績起伏比較大的學科，通過分析原因，查漏補缺，高考中就容易取得明顯進步，大大提高考試的分數。

“有不少學生和家長，總想著在最后一兩天熬夜加緊題海式的復習，其實是不可取的。”建議最后的復習中以回歸基礎為主，碰到難題也當作是興趣題來做。

做題：每周定期做套模擬題

這段時間不能停止做題，特別是定期做一套完整的模擬題，高考時就不會感到“手生”。做模擬題的最佳頻率是一周一套，到高考前可做4套。上了考場，就把高考題當作第5套模擬題去做。

此外，在做模擬題時，考生最好按照高考的要求，在一定時間內去完成，做完后再對照答案進行訂正。做得不好，就仔細分析原因，找到自己知識的空白點;做得好，也不要輕敵，不要被題目的分數迷惑了。

心態(tài)：最好不再去挑戰(zhàn)難題

隨著高考進入最后攻堅階段，有的人會出現緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒，這都會影響復習效率甚至高考成績。

這段時間保持心態(tài)比復習內容更重要，大家要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信能創(chuàng)著奇跡。為了保持良好心態(tài)，考前一個月最好不要再去鉆牛角尖，做很難的題。因為高考題中的基礎題、提高題、難題一般是按照7：2：1的比例設置，考生要爭取基礎題不丟分，提高題多拿分，確有余力才去挑戰(zhàn)那10%最難的題。

作息：調整晚睡早起生物鐘

高三階段，同學們學習非常刻苦，有的人喜歡復習到深夜一兩點，有的喜歡早上五六點就起床學習。但是高考的時間是上午9點~11點和下午3點~5點，結果他們常常在這段時間生物鐘處于低谷，在考場上會因為缺少興奮點而昏昏欲睡。

“在剩下的最后一個月里，不要晚睡，也不要早起。”從現在開始，平時有晚睡或早起習慣的同學，應盡量調整原來的生物鐘，盡可能在每天上午9點~11點和下午3點~5點，讓自己的興奮點達到高峰，保持最佳精神狀態(tài)。同時，盡量按照高考考試時間安排做模擬題的科目，使自己在考試時段里，適應各學科的考試規(guī)律。