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重壓之下方為勇
來源:易賢網 閱讀:1174 次 日期:2016-12-09 16:35:12
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“物競天擇,適者生存”。這條亙古不變的真理鮮明地揭示了競爭的殘酷;而競爭與壓力則是相伴而生。所謂“競”,就是在評判公平公正的前提下選擇同一個目標;所謂“爭”,就是為了達到理想的結果而盡大的努力去采取行動。“競”是選擇,“爭”是行動。勇于競爭是勇于果敢選擇,迅速采取行動;善于競爭是“爭”的方法正確而效率高。“競而不爭”必然導致無果而終;“爭而不善于爭”亦必然傷痕累累;“爭且善爭”方才必贏!

競與不競的抉擇更需要智慧;爭與不爭則更需要勇氣與意志力。而競爭的心態是競爭成功的重要因素。如果在內心害怕競爭,對自己沒有信心,擔心這擔心那,競爭能否成功就很成問題。尤其是考研,若想實現大跨越,就必須痛下決心大膽無畏地與成百上千的考研人競爭。“狹路相逢勇者勝”,在考研這條險道上,你若想成功抵達巔峰,沒有勇氣,沒有良好的競爭心態是不行的。

面對競爭,有壓力很正常。正如大慶油田工人中流傳的一句話所言:“井無壓力不出油,人無壓力輕飄飄”,沒有壓力的生活就如一潭死水,毫無活力可言。應對壓力好的辦法之一就是以積極的心態去發現問題、解決問題,也就是積極行動。因此,每一個人都會有或大或小的壓力,不論是一無所有還是身居高位都會有壓力。坦然應對壓力,自信笑對壓力,積極化解壓力,選擇有壓力的生活,正是我們年輕一代所應該做的。

面對競爭,還要有坦然面對成敗的勇氣與度量。競爭會無可避免地產生成功者與失敗者,如果沒有失敗者,競爭就不成其為競爭了。成功與否,“三分天注定,七分靠打拼”;能否成功,不必過于看重,即使失敗,也許是老天有意安排,讓你選擇另一條道路,為你準備另一番風景。成功與失敗本身并不可喜或可怕。對珍惜成功的人,成功才是可喜的;對心理脆弱、心胸狹隘的人,失敗才是可怕的。有益的是從成功與失敗中總結經驗與教訓,為下一個目標作更充分的準備。

競爭既要我們無情,又要我們有情。無情者,須無畏,須果敢決斷,迅速行動,勇往直前。該放棄者決絕放棄之;該強攻者,決絕強攻之,萬萬不可優柔寡斷,拖拖拉拉,前怕狼,后怕虎。有情者,則“舞臺上為對手,舞臺下是朋友”,不因競爭而傷害友情、親情。

那么如何釋放壓力呢?我們可以從容應對壓力,這往往是好的結果,但很多時候我們必須學會釋放壓力。當你感覺要崩潰或者是信心大失時,就應該迅速擺脫這種狀態,放下手頭工作做些放松自我的娛樂性的事情,調控情緒,重新鼓足勇氣。你可以通過自我心理暗示與心態調整來度過這段時期。比如對自己說,不就是遇到了一些問題嗎?努力解決不就行了!或者對自己說,不必追求完美,盡力就行,“三分天注定,七分靠打拼”,“吾盡吾力求之而不得,無憾矣!”此外,古箏、笛子、鋼琴等樂曲對人的心靈有很好的滋潤作用。

后,面對考研殘酷的現實和激烈的競爭,我們也要學會團隊合作,和研友一起互相鼓勵、資源共享、優勢互補,從而一起攀登上勝利的高峰。這也是緩減壓力的好辦法之一,因為和研友的溝通與友誼通常會使人感到心情愉快,有一種依靠,壓力自然就降低了。

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