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考生進入沖刺復習階段，雖然各類練習做了不少，但是不少學生的數學成績仍不理想，于是失望、焦慮，不知道下一步該怎么辦?有的還產生了畏懼情緒，心理壓力很重，這樣勢必越考越差。專家指出，產生這種情形其實并不奇怪。只要在后面的復習中能夠調整好心態，做到下面幾點，就一定能在考試中發揮出自己的水平。

一、整體梳理，建構知識網絡

一年一度的《考試說明》反映了命題的方向，不但可以使考生從宏觀上準確掌握考試內容，做到復習不超綱，不作無用功，而且可以使考生從微觀上細心推敲對眾多考點的不同要求，分清哪些內容只要一般理解，哪些內容應重點掌握，哪些知識又要求靈活運用和綜合運用。每位考生應當結合課本，對照《考試說明》把知識點從整體上再理一遍，既有橫向的串聯，又有縱向的并聯。同時還應針對近幾年高考走向進行研究分析，近幾年來，高考數學試題已逐步完成了由知識型向能力型試題的轉化，在突出能力上每年“跨小步，不停步”、“穩中求改”，也就是說試卷雖然年年有新題型、新情景出現，但總體還是穩定的，所以復習的著眼點是放在建構完整的“知識網絡”上，“以不變應萬變”，從而突破弱點，培養能力。

二、專題復習，領會數學方法

高考數學第二輪復習實質上是知識專題和方法專題的復習。在知識專題方面可以進一步鞏固第一輪單元復習的成果，加強各數學板塊知識的綜合。方法專題是指對高中數學中涉及的重要思想方法，主要有函數與方程的思想方法、數形結合的思想方法、分類討論的思想方法、化歸與轉化的思想方法……數學思想方法是數學的精髓，對此進行歸納、領會、應用，才能把數學知識與技能轉化為分析問題解決問題的能力，使學生的解題能力和數學素質更上一個層次，成為“出色的解題者”。

第二輪復習中還要加強必要的針對性專題的復習，如最值問題、開放性、探索性問題、應用問題……最值問題涉及的知識點多，題型豐富，而解決這類問題需要較強的抽象、判斷、運算能力。開放性、探索性問題旨在培養學生的思維能力和思想方法，是高考命題的熱點。應用問題則是每年必考而且考查力度呈上升趨勢的題型，是高考命題的又一熱點。在知識網絡的交匯點制情景新穎、層次鮮明、難度不大的試題，或考查閱讀理解瞬時的定義或數學記號的題型仍然是命題的一個重要視角，在這方面應當引起考生的重視。

三、重視反思，盡量減少失誤

在最后兩個月的復習中當然還要做一些高考模擬卷，應當挑選導向性好、難度適中的綜合卷進行考前的適應性訓練，二小時內完成，每做一份試卷力求達到一定的效果。完卷之后，應進行認真總結，找準自己的薄弱環節、看一看自己在數學知識上還有什么缺陷，認真加以補充;看一看自己在解題方法上是否還有薄弱環節，在總結解題策略上提高解題能力;看一看自己在思維上是否還有薄弱環節從變換視角、逆向思維和求異思維中提高思維的靈活性、創適性。對試卷中做錯的地方進行糾正、分析、反思是非常必要的，所以千萬不要做好試卷對一對標準答案就完事，對易出錯的地方應扎扎實實地進行整理歸納，這樣做可以減少失誤、杜絕低級錯誤。

四、調適心理，掌握應試技巧

考試的過程是緊張勞動的過程，既有體力上的，又有心理上的。想要在高考中取得好成績，不僅取決于掌握扎實的數學基礎知識、熟練的基本技能和出色的解題能力，還取決于考前的身體狀況、心理狀況和臨場發揮。

考前一個月不應把大量精力放在做模擬卷上，切忌由于對自己不放心，總想多做幾套，打疲勞戰肯定得不償失。這時候首先應當休息好，抽點時間把高中教材結合“考試說明”像看電影一樣“過一遍”。對每章、每節涵蓋的知識點進行回憶和聯想，回憶運用這些知識能解決哪些題型，聯想幾個知識點結合起來又能解決哪些題型。

自信心和優良的心理素質是取得成功的重要條件，良好的心態可以確保水平的正常發揮，進入考場應沉著應對，先易后難，重視審題，穩扎穩打，盡量做到層層有據、步步正確，該交待的一定要交待清楚，爭取在高考中獲得數學高分。

高三數學總復習歸納到最后是怎樣解一份高考試卷，確有“畢其功于一役”的味道，但是同學們還可以把這一階段看作學習高等數學的準備，研究其他學科的前奏，因為數學已融合在學科的群山之中，這樣就掌握了復習好數學的主動權，你的復習效果將會更明顯。