上呼吸道感染
考生如果患上呼吸道感染，應服用那些既有助于癥狀緩解，又不會在白天引起嗜睡的感冒常用藥，避免使用容易產生過敏或其他不良反應的藥物。注意氣溫變化，適時增減衣物，不要過分貪涼；注意室內通風換氣，調節室溫，適量飲水(每天1500毫升~2000亳升)，既可預防上呼吸道感染，也可預防中暑的發生。
腹瀉
一般說來，普通腹瀉如果不伴有發熱、全身不適、乏力、腹痛、惡心、嘔吐、大便中有膿血等癥狀，可以注意補充水分，適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的藥物，如果不見好轉應及時去醫院就醫。家長一定要注意考生的飲食衛生，不要給考生吃隔夜的飯菜，生吃水果一定要洗凈，并在淡鹽水中浸泡，不能隨意進食街頭攤販、無衛生執照食品店出售的食品，不過多進食冷飲、雪糕、含糖分高的碳酸飲料，注意個人衛生。
用眼疲勞
用眼過度的考生有時會覺得眼睛周圍酸痛，這是眼部肌肉緊張所致。而做眼保健操進行按摩能很好地緩解眼部疲勞。如果使用有舒緩作用的滴眼液時，也需注意防止污染，避免眼部感染。
便秘
飲食調理對防治神經性便秘是有效的。學生臨近考試時，除注意常吃些含纖維素多的食物外，還應增加富含維生素B1的食物。這類食物主要有糙米、全麥面、豆制品、水果、蔬菜、花生、南瓜子、核桃仁、麥芽等，同時可適當增加脂肪的攝入。如果每天清晨空腹時喝1杯溫開水，對緩解便秘也有一定效果。
更多信息請查看美術高考培訓網
公眾號
事業單位
當前位置：
公考類
招聘類
各類考試
