易賢網網校上線了！
網校開發及擁有的課件范圍涉及公務員、財會類、外語類、外貿類、學歷類、
職業資格類、計算機類、建筑工程類、等9大類考試的在線網絡培訓輔導。
1、10米×4往返跑
測試方法：受測者用站立式起跑，聽到發令后從S1線外起跑，當跑到S2線前面，將30厘米區域中立著的木塊（瓶子）推倒隨即往回跑，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非“0”時則進1。
2、1000米跑：受測者分組測，采用站立式起跑，當聽到口令或哨（槍）聲后開始起跑并計時，以完成1000米用時計算成績。受測者不得穿釘鞋，須獨立完成，不得有助跑、陪跑等行為。測評只進行1次，登記成績以分、秒為單位，不計毫秒。
3、引體向上：受測者原地起跳雙手正握單杠，雙手約與肩同寬呈直臂垂懸后開始做動作。雙臂同時用力屈臂上拉，以下頜超過橫杠上沿為完成1個，身體下落時，雙臂必須伸直后再開始下一次動作，動作連續進行，不得借助任何外力，腳落地則測評結束。測評只進行1次。
4、立定跳遠：雙腳立于起跳線后原地起跳，不能踩線，不能提前移動或有墊步動作，以立定跳落地與起跳線距離最近的身體觸地點為測量點。測評可進行3次，計最佳成績。
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