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一、考試科目及分值
| 考試科目 | 體型 | 形象 | 難度動作 | 競技健美操成套組合 | ||
| 分值 | 5分 | 5分 | 40分 | 50分 | ||
二、測試方法與評分標準
（一）體型（5分）
1、測試方法：由考官目測。要求考生著緊身衣、運動鞋。
2、成績評定：根據考生的身材比例、肌肉線條進行評分。
（二）形象（5分）
1、測試方法：由考官目測。
2、成績評定：根據考生五官及氣質條件進行評分。
（三）基本技術（共40分）
1、測試內容及分值：
| 動作名稱 | 俯臥撐 | 直角支撐 | 屈體分腿跳 | 劈叉 |
| 基本要求 | 按規則要求完成連續10次開肘或夾肘俯臥撐 | 至少保持靜止支撐動作2秒，也可加難完成直角支撐轉體動作 | 按規則要求完成連續的屈體分腿跳，數量不限，動作連接時不明顯停頓。 | 完成左、右、橫三個方向的劈叉動作，要求兩腿成一直線，膝關節伸直。 |
| 分值 | 10分 | 10分 | 10分 | 10分 |
2、考試方法：考生按照要求依次、獨立完成上述考試動作。
3、成績評定：每個動作滿分為10分，四個動作得分相加為基本技術分。由考評員按評分規則要求進行評分，考評員的平均成績為最后得分。
（四）綜合能力（競技健美操成套組合）（50分）
1、測試內容及要求：根據競技健美操規則要求自編成套組合，要求包括包含A、B、C、D四個組別的6個難度動作，每個組別至少有一個難度動作，組合時間為40秒—50秒，音樂自備。
2、成績評定：成套組合滿分為50分。由考評員按評分規則要求進行評分，考評員的平均成績為最后得分。
三、說明
1、要求考生必須穿緊身服或比賽服。
2、自編成套動作所用音樂由考生自備U盤，要求U盤上僅有本次考試所用音樂。考試中如發生U盤音質不清等問題，一律由考生本人負責。
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