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好的面試必須經過充分的準備和練習，這樣才能使自己在面試中脫穎而出。可以從以下幾個方面來練習：

1．注意力集中

在開始面試前通過沉思和冥想來祛除心中的雜念，把注意力集中到當前的面試上，從而避免陷入緊張、自責和自我懷疑的狀態中去。

2．以平常心對待

這種良好心態來自于你面試前的充分準備。要表現出真實的自我，表現出自己的專業性，與面試者誠實地對話。面試前，應與你的家人或朋友做幾次模擬面試，就像期末考試前設想可能出現的試題一樣。

5．換位思考

面試者的責任重大，他所選擇的必須是眾多候選者中最棒的。“你確實有能力做這份工作嗎？”、“你有什么獨特的地方嗎？”、“你能很快地適應公務員工作嗎？”，這些問題應該時常縈繞在面試者的腦海中。作為候選者，換位思考很重要，你不僅應該表現得剛好合格，還應該超越工作所要求的最低標準。

6．精心準備自我介紹

“請介紹一下你本人的情況”，這是每個候選者都會被問到的問題。你的回答應該圍繞這樣一個問題來展開，即“為什么我們應該錄用你？”面試前詳細準備好這個問題的**，一定要有你過去工作經歷中的例子，并盡量與你當前報考的職位要求相吻合。因此，事前盡可能多地了解你所報考的職位的情況是非常重要的。

7．把握好自己的肢體語言

據專家分析，口頭語言只表達了我們要交流內容的30％～35％，而其余的是靠面部表情和身體動作來傳達的。以一種自信的姿態走近面試者并就座，向面試者稍微傾斜上身以顯示自己的興趣和熱情，保持眼睛接觸，說話時語調自然而略帶興奮以顯示你是多么渴望得到這份工作。

8．小心無關的話題

不要有意暴露自己的內心世界，談論與面試無關的人和事。以正面的態度談論自己過去的經歷。即使你與過去的老板有過節，也應盡可能地表達你對過去工作的熱情。在面試中，你對任何人或事所做的負面評論都會使你顯得像是一個難以與人相處的人。