在工作中，有些人經(jīng)常會出現(xiàn)抵觸情緒，比如對領(lǐng)導(dǎo)分配的工作不滿意、對同事不滿意，你認為，應(yīng)該怎樣克服這種情緒?
工作中肯定會碰到一些挫折和不如意的事，如果不能擺正好心態(tài)，難免會出現(xiàn)一些抵觸情緒，這不僅不利于自己工作的開展，甚至有可能影響單位的和諧。
首先，要找到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄途徑，避免影響工作。可以通過參加戶外活動或者參加運動健身，來讓自己的情緒宣泄出來。在冷靜下來以后，應(yīng)該及時的反省自己，找出心結(jié)所在，合理找準定位，改變看待問題的角度，換位思考，端正態(tài)度，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，搞好同事關(guān)系。
其次，通過各種方法提升工作能力。對工作不滿意從另一個角度反映了自身工作能力還不夠，不能完全勝任領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)，面對這種情況，不能逃避問題，而是完善自己。因此，一方面，要多多向領(lǐng)導(dǎo)同事請教，做到多看、多思、多學(xué)、多想;另一方面，讓自己做一個生活的有心人，對于工作的一些方法和技巧多做整理和總結(jié)，一些工作中常犯的錯誤也要及時的做好記錄，避免類似的錯誤一而再再而三的犯。
最后，和同事相處要多溝通，多包容。在工作中和同事有意見不一致的時候，不能一味抱怨，應(yīng)該積極主動的找同事商量，分析共同點和不同點，找到大家都認同的方案。在平時也應(yīng)該多多參加集體活動，增加對同事的了解，以便減少工作中不必要的誤會。
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